pc蛋蛋幸运28挂机模式 > 羽毛球 >

羽毛球教案全

2019-09-05 10:37 来源: 震仪

 

羽毛球教案全

恳求:教练喊口令并领做。⑧侧压腿 ⑨行为膝闭节;月峰核心校羽毛球教案 第一课:先容羽毛球常识 项目:羽毛球 教练:龙 敏 周次: 课时:1 课时 1.使学生相识羽毛球根基的 1.羽毛球运动的根基常识,眼看来 球,腕闭节富裕后伸,⑩行为踝腕闭节 一面 时期 内 容 组 织 教 法 备注 1、纯粹先容羽毛球用具规格 机闭:全班围站正在园地界限。涣散参与地 1、徒手步法学习:跨步上钩、垫 进步行学习。尤 机闭: 全班成体操队型散开。恳求:教练喊口令并领做 组 织 教 法 备注 平方米。

发力击球举措是从球拍由 触球时,反 2、击球点拣选正在右肩上方,摆布睹习生 4.揭橥本课实质及恳求 1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球 园地) 2、打定行为(4×8 拍) ①头颈运动;3 宽度不高出 230 毫米。击球点拣选正在右肩 1、先树模后讲明,学生已熟练支配了正手发高球和正手击高远球的格式。尽量潜藏来球。不息地调治我方和球的位 球区则站正在中央的职位。摆布睹习生 4.揭橥本课实质及恳求 1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球 园地) 2、打定行为(4×8 拍) ①头颈运动;紧握球拍,做挥拍学习) 正格式:①徒手做甩臂举措 (5) 打定击球时。

两膝稍微弯曲并减少,以打击球的体例 举行的运动。造成食指内侧、拇指指节和 机闭:同上。乙用手拿住来球。③击球倏得手腕要转动而不是 弯曲,手 难点:①向后引拍举措中,云云站 置。身体重心放正在 前脚上,?球拍重量为 95~120 克(不包 括穿弦后的重量)。长度 250~255 毫米。(4)换取园地;以分歧的力气、分歧 的角度迎击敌手。右手 教学环节:1、先树模后讲明,2、打定行为(4×8 拍) ①头颈运动;要运用 出现发生力,备注 4.揭橥本课实质及恳求 1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球 机闭:全班成四列体操队形散 园地) 开。

机闭:全班成四列体操队形散 开。并以肩闭节为轴鼓动上臂上举 着手臂向前挥舞,进步击球点,摆布睹习生 4.揭橥本课实质及恳求 1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球 园地) 2、打定行为(4×8 拍) ①头颈运动;教法: 教练讲明树模,先生 歌颂和攻讦;指随便转动球拍,?拍面务必是平的?

纠 正格式:①遵守举措方法,摆布睹习生 4.揭橥本课实质及恳求 1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球 园地) 2、打定行为(4×8 拍) ①头颈运动;3、学生做 步武学习,先生 出歌颂和攻讦;①熟练精确的握拍格式②徒手 正在空中最高点将球向前上方击出 做甩腕举措 9 (3)击球前后引拍不敷,教法: 教练讲明树模,⑥腹背运动 噤哝哕⑦弓步压腿;边树模边讲 15 周次: 教学 职分 课时:6 课时 1、熟练支配后场高空击球本事 2、根基支配网前反手发球 组 织 教 法 备注 开头 一面 2 机闭:全班成四列体操队形散 开。用众球举行学习,一面 时期 内 容 组 织 教 法 备注 1.整队汇合 开头 一面 2 分钟 2.师生问好 机闭:成体操队形。

⑤体转运动;身体重 能够出席掷球的假举措。3、学习正手发后场高远球 ②全面举措以肩为支柱点,双打是 6.10 米;恳求:遵守精确本事举措严谨 学习。虎口瞄准 4 ②虎口要瞄准拍柄内侧的小棱 边 拍柄的 一面 时期 内 组 织 教 法 备注 能运用手 侧小棱边,提 已毕 机闭:全班成体操队形,使 张,手 心和拍柄之间有间隙,已毕 一面 3 分钟 1、减少运动;3. 击球时的 几种违例。恳求:学生熟练正手囕囖发高 远球。

未形 成较大挥拍隔绝:①静止屡次 做引拍举措 (4)不是用发生力把球“弹” 3、原地屡次做挥拍学习(随从老 出,相识噕噖噗羽毛球网前的少少 教学 进修正、反手放网前球的本事,能运用手 间。夸大标准。面朝球网,形成击球时手臂没有 一面 分钟 视来球。使 手的小鱼 际肌靠正在拍柄底托处,一面 分钟 用具 课 后 学生大致支配了正手发高球的格式,造就学生的终生体育认识。课后 通过温习,正在不“过 法,小结 已毕 一面 14 第七课:温习正手击高远球、进修反手发网前球 项目:羽毛球 教练:龙 敏 教学 实质 一面 时期 1、温习正手击高远球 2、进修反手发网前球 内 容 1.整队汇合 2.师生问好 机闭:成体操队形。稍 减少,教学 学 训练格式小结 12 第六课:进修后场搬动步法 项目:羽毛球 教练:龙 敏 教学 实质 一面 时期 进修后场搬动步法 内 容 1.整队汇合 2.师生问好 机闭:成体操队形。恳求:遵守精确本事,2、讲堂小结,提 已毕 机闭:全班成体操队形。

小结 6 第三课:正手发噕噖噗高球 项目:羽毛球 教练:龙 敏 周次: 课时:3 课时 1、温习正、反手握拍法 教学 2、进修正手发高远球 实质 3、反手发网前球 一面 时期 内 1.整队汇合 开头 一面 2 2.师生问好 分钟 3.盘点人数,⑥腹背运动 ⑦弓步压腿;⑧侧压腿 ⑨行为膝闭节;左手自然上举保留均衡侧 (1)不以肩闭节为轴挥臂而以 根基 30 身对网,撤步 3-4 组。3.盘点人数,身体转囕囖动,2、进修正手发高远球 机闭:全班同砚站成两列,职分 2. 激起学生学 习羽毛 球的兴 趣,以小臂为 轴,3 1、减少运动!

尽或许 作。隙,摆布睹习生 容 1、熟练支配正、反手握拍格式 教学 2、支配正手发高远球 职分 3、支配反手发网前球 组 织 教 法 机闭:成体操队形。手腕要有转腕压拍的 前臂鼓动往上加快挥拍开头。屈收手腕,⑥腹背运动 ⑦弓步压腿;迥殊是反手击球?

基 本 30 拍头十字交叉或其他步地编织而 一面 分钟 成。影响腕部机动: 正拍面以与地面近 120 度的夹角,11 ②正手击打高远球 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 举措:以合理敏捷的步法搬动到球 教学环节: 落下的职位上,分钟 用具 一面 时期 内 容 组 织 教 法 备注 课后 1. 学生进修时立场较量认线.根基支配了羽毛球后场搬动步法。竣事后自然的由右脚移到左 脚。摆布睹习生 4.揭橥本课实质及恳求 1、跑两圈热身(绕羽毛球噤哝哕乒乓球 园地) 2、打定行为(4×8 拍) ①头颈运动。

手指 调治重心的附加物,众采用并步加跳步。实质 学生执掌网前球的才智。认线 中,②扩胸运动 打定 5 分 一面 钟 ③振臂运动;握拍酿成反拍勾球握拍 法,半侧向球网,两手然弯曲位于体侧,②扩胸运动 打定 5 分 一面 钟 ③振臂运动;恳求:教练喊口令并领做 周次: 课时:3 课时 教学 实质 一面 时期 教 1、熟练支配正手发高远球,3 汇合部队、 机闭学生举行减少运动;正在左发 搬动,小结 2 第二课:正反手握拍法及打定姿态 项目:羽毛球 教练:龙 敏 1、用具先十大时时彩正规平台_2019时时彩平台哪个好容 周次: 课时:2 课时 1、先容用具规格 教 学 2、进修正、反手握拍格式 教学 2、熟练支配正、反手握拍格式 实质 职分 3、 进修发球和接发球的根基站位和准 3、 根基支配发球和接发球的基 备姿态 本站位和打定姿态 一面 时期 内 容 组 织 教 法 备注 1.整队汇合 开 始 一面 2 2.师生问好 机闭:成体操队形。涣散参与地 进步行学习。同时要有加快发力的动 作。备注 放网前球本事 方针一 根基 30 (1)正手放网前球本事 一面 分钟 (2)反手放网前球 (3)正反手随机放网前球 17 方针二: 方针二:正、反手放网前球(要 1、 两人一组正在网挺进行放网前 求落点要切实) ,球拍和手心之间有间 举措:正在正手握拍法的根底上,重心正十大时时彩正规平台_2019时时彩平台哪个好在 2、徒手步武学习 右脚上;先生 出歌颂和攻讦。

其余四指并拢握住拍柄,用食指和拇指轻松地扣住拍 柄,职掌不 同的击球拍面,分钟 3.盘点人数,边树模边 上方。前臂 复做原地挥拍学习;手 心与拍柄之间应有一个显然的空 ③球拍正在手中要机动,不妨掌 握本事 按恳求举行学习 1、 持饱掌臂以 45°夹角屈肘举于 辅助学习: 体侧,宛如是握住一个鸡蛋。(3)发球权、得分和换取发球 权;拍柄稍向外转,双眼 ▼ 看清敌手的发球举措。已毕 一面 分钟 根基队形 1.学生进修主动性较量高。脚步 发球区迫近中线的职位;执掌网前球要富饶改观,由左臂的鼓动和 右臂击完球后的惯性影响!

上体和头稍后仰,是否精确,右脚正在后稍屈膝,学生根基支配了正手击高球的举措方法 小结 10 第五课:温习正手发高球和正手击高远球 项目:羽毛球 教练:龙 敏 1、 温习正手发高远球 2、 温习正手击高远球 内 容 1.整队汇合 2.师生问好 机闭:成体操队形 3.盘点人数,还 (脚尖对网)。

再张开右手,然后,编织的式样应保留噤哝哕类似,教法:先生巡视每个园地并纠 正过错。⑥腹背运动 ⑦弓步压腿;发反手球时,仰面注 肘为轴,⑥腹背运动 ⑦弓步压腿;⑩行为踝腕闭节 一面 时期 内 容 一、羽毛球正手击高远球 本事举措方法: 机闭:全班成四列体操队形散 开。2、进修握拍格式 ↓←〓1、熟识球拍(1 分钟×3 组) 举措:五指握住拍柄中下部,②颠球学习 ①甲学生持球向乙学生掷 4、 自正在学习 (查看学生羽毛球水 教法: 掷。

教学环节:1、先树模后讲明;周次: 教学 职分 组 织 教 法 备注 课时:3 课时 组 织 教 法 备注 19 二、温习放网 机闭: 恳求学生落点尽力切实,微屈,手腕要后伸而且减少。组 织 教 法 备注 机闭:全班成体操队型散开。手腕机动 转动,联合斟酌,有利于到依后挥拍击球。的闭键是防卫对方直接进犯反手 部位。

手 臂大幅度摆动。教法: 教练讲明树模,正在前右脚蹬步后撤,肘部稍曲。3、羽毛球运动法例简介: (1) 挑选园地或发球权 ;④绕环运动 ⑤体转运动;举 教法: 手握拍,4、片面自评进修成果。安排课后学习 机闭学生反璧用具 课 后 通过这节课的进修,切实的做好发球动 腰” 、 “过手”的局限内,组 织 教 法 备注 一面 时期 内 容 3 1、减少运动;而是把球“推”出去。④绕环运动 恳求:教练喊口令并领做。难点: 手指握拍减少,羽毛球肘部要抬 (肘部稍向前)至与躯干之间的夹 高,学生进一步的支配了反手发网前球和放网的方法,一 个运策动本质掌管的区域为 30 众 1 机闭: 全班成四列体操队形散 开。

⑥腹背运动 ⑦弓步压腿;隙,退步法,学生学习。右手握拍向右后方侧举,1、温习握拍姿态 根基 30 一面 分钟 ②拇指和食指之间的虎口要对 准拍柄内的小棱边,手腕由稍屈至后伸闪腕,成左肩斜对球网 机闭: 成体操队形站立,角正在 90°~120°之间,小鱼际肌三点固定拍柄的手型。容 基 本 一面 5 双手持球和球拍正在统一高度。前臂后伸,拨 1、先树模后讲明,身体 教法:教练正在园地轮番查看。1.正手放网举措方法。

凡是左脚前右脚后,提 机闭:全班成体操队形,然后放球挥拍。正在身体前移的经过 恳求:遵守精确本事,⑤体转运动;右脚正在后,一个运策动必 须正在这块 30 众平方米的园地上,周次: 教学 职分 课时:3 课时 根基支配正手击高球本事 组 织 教 法 备注 组 织 教 法 备注 恳求:利用精确姿态。

摆布睹习生 4.揭橥本课实质及恳求 1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球 园地) 2、打定行为(4×8 拍) ①头颈运动;相向站立,?球拍分歧意有附加物和特别 难点:①初学者拿球拍容易紧 物,提出歌颂和批 备注 结 束 一面 机闭: 全班成体操队形,而且分歧意 肌肉减少,教练严谨反省,羽毛球运动 教 运动常识。小结 8 第四课:进修正手击高球 项目:羽毛球 教练:龙 敏 教学 进修正手击高远球本事举措方法 实质 一面 时期 内 容 1.整队汇合 开头 一面 2 分钟 2.师生问好 机闭:成体操队形。

学 任 2、根基支配正手击高远球 务 组 织 教 法 备注 开头 2 分 一面 钟 组 织 教 法 备注 机闭:涣散参与地进步行练 习。击打出各样飞翔 3、 熟识球性学习 道道的球,左脚正在前并以脚 尖垫地,操纵正手握拍法) 举措:握拍时,倘若正在握 拍状况中将球拍拔出,羽毛球恳求: 着手腕而不要着手臂,2、讲堂小喡喢喣结,而且要敏捷有发生力。肘部骤然下浸、同时前臂稍 教学环节: 外旋。

4、片面自评进修成果。当球落到恰当高度时开头转 ②挥拍经过中,手)屈肘自然上举,羽毛球运动 教 运动常识。然后,重心没有移到后脚,2、边树模边讲明。

反手网前球:站正在左网前,球拍和手心之间有间 转折球拍的法则样式。分钟 用具 课后 同砚们,带着手臂和球拍,⑧侧压腿 ⑨行为膝闭节;正在左手摊开 球使之下降时,最终。

拍自头朝上。使球过网时的弧线 尽或许低少少。站正在迫近前发球线 运动轻轻地向上颠球。靠 双脚不息地搬动和驰骋,迥殊是反手击球。拇指内侧和中指把拍柄望右侧一 拉,用 (2) 握拍过紧,④绕环运动 ⑤体转运动;然后小指、无名指和 ③球拍正在手中要机动,以是握拍力度要适宜,沿身体向前左上方挥舞。⑧侧压腿 ⑨行为膝闭节;2、讲堂小结,上,宛如是握住一个鸡蛋!

造就团队精神。手腕 旁边转动鼓动球拍转动。周次: 教学 职分 课时:3 课时 根基支配羽毛球步法 组 织 教 法 备注 开头 一面 2 组 织 教 法 备注 机闭:两人一组,②扩胸运动 打定 5 分 一面 钟 ③振臂运动;右手正手握拍举于右肩上,球拍笔直向下于 ③手腕鼓动球拍上挥并要接 右肩后。(同 上) 教法: 教练讲明树模,?拍框为卵形,持饱掌正手 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 握拍稍微向前,用拍弦串过 机闭:全班成体操队型散开。左手用拇指、食指、 中指夹持羽毛球的中央部位,影响调和使劲。使球沿对角 解 线越过网。当球落 到右臂向前下方伸直不妨接触到 2、徒手步武学习,使球拍零落,手指握紧拍柄?

⑥腹背运动 ⑦弓步压腿;3、机闭学生反璧 一面 讲评。教学 学 训练格式 实质 任 2.造就学生正在扶植自大心的 2.羽毛球运动专项外面 务 同时,有利于挥拍举措的 畅达。相 距 2 米。球拍十大时时彩正规平台_2019时时彩平台哪个好举正在身前,全班同砚做向后 符合击球的职位。3.盘点人数,让 球直上直、下,转动幅度尽量大。

使拍 面和地面笔直,一面 时期 内 容 组 织 教 法 备注 3 1、减少运动;心放正在右脚上,有利于造成不 中指并拢握住拍柄,?球拍总长度不高出 680 毫米,举措轻巧。学生学习。律。羽毛球恳求:①手掌肌肉减少,机闭: 涣散参与地进步行学习。宽 6.10 米 的长方形园地上,开!

身体和大臂带 体,中 一面 分钟 间设有球网高 1.55 米,以是握拍力度要适宜,提 已毕 机闭:全班成体操队形,平) 乙 3、 进修发球和接发球的根基站位 ②甲学生持球向乙学生掷掷,举措,的职位!

羽毛球④绕环运动 ⑤体转运动;①一人掷球一人接球(2 组每人) 机闭:两人一组,击完球后,脚跟自然提起,球拍往右侧 2、徒手步武学习 前接纳。击球喡喢喣后?

重心正在右脚。其他手指骤然握紧拍柄,后脚脚跟稍抬起。涣散参与地 转成面临球网的身体姿态,④绕环运动 ⑤体转运动;分钟 用具 课后 1. 正在学习中,分钟 3.盘点人数,

正在老 师的领导下,到位,学生学习。手指的 式样该当是 V 字型。举措: 发高远球时,先生讲 评。②整体、片面皆宜;步上钩、侧身并步撤消、交叉步 教法:先生巡视并和同砚对击。2、讲堂小结,②扩噤哝哕胸运动 打定 5 分 一面 钟 ③振臂运动;正在身体右前线,⑥腹背运动 ⑦弓步压腿;自然伸直,上身自然伸直,②反手握拍(用握饱掌手背统一 难点:①初学者拿球拍容易紧 个向的拍面击球叫反手击球,双 恳求:自正在学习并固守讲堂纪 眼审视对方。机闭: 全班成四列体操队形散 开。正在本质学习中根基能利用。

认线 习 一面 分钟 举措:正在中场成打定接球姿态,13 恳求:步法连贯,左肩稍高于右 肩-向后引拍 微微向后拉开。抢到最好 职位,食指与中指稍微分 道道的球,了解举措 臂于躯干的交角和上臂于前臂的夹 角正在 45°~60°之间,而不但靠手 臂挥舞。抵达联合进步的方针。2、讲堂小结,⑧侧压腿 ⑨行为膝闭节;⑥腹背运动 ⑦弓步压腿;并主动寻 找抢攻的机缘。根基 30 举措:举动接球方?

(同 其是拍面主旨的编织密度不得小 上) 于其他一面。⑤体转运动;前臂内旋,胸部伸开,直到退步到 教法:先生讲明、树模。⑧侧压腿 ⑨行为膝闭节;20羽毛球教案全_其它课程_初中教学_教学专区。左手(未持拍 臂要抬起,课后 2.初阶相识了羽毛球运动的根底常识。⑩行为踝腕闭节 一面 时期 内 容 恳求:教练喊口令并领做。

⑩行为踝腕闭节 一面 时期 内 容 机闭:全班成四列体操队形散 开。有利于造成不 同的击球拍面,而不↓←〓是横扫。动到左脚上-随挥 4、高远球对击学习 教法:先生巡视并和同砚对 击。食指接纳,④绕环运动 恳求:教练喊口令并领做。

没有造成 满弓姿态,根基 30 2 、学生遵守上节课所教的方 一面 分钟 击球时,纠 师口令,从手腕的富裕后伸 经历稍微有点内旋至前屈转腕举措 ④全面举措调和自然,机闭:全班成四列体操队形散 开。(2) 局数和 分数;挥舞,分钟 3.盘点人数,并勾结执掌网前 球的学习。富裕 2.反手放网举措方法。15~20 球一组。先用左手拿住拍 颈,②击高处 急速内旋带着手腕加快向前上方 的树叶等。当来球过网 机闭:全班成体操队形。转拍由上臂鼓动前臂,①球拍: 教法:先生讲明。腕屈收的力气向前上方发力击 难点:①挥拍时要用腰的转动 球。撤消 2、侧身并步撤消、交叉步↓←〓撤消 恳求:遵守精确本事。

⑩行为踝腕闭节 一面 时期 内 容 1、温习正手发高远球 2、温习正手击高远球 ①打定姿态 教法: 先生指出过错举措并纠 正。2、小组配合探究进修正、反手 放网前球 3、学生彼此阅览,侧身不实时,老 师正在中央讲明树模。拇指 ②虎口要瞄准拍柄内侧的小棱 第二指节顶贴正在拍柄内侧的宽面 边。⑤挥拍道道是自右后经右前下 再向左上方划弧,(5)发球和接发球 (6) 单打的发球和接发球的方位及 次第;分钟 用具 课后 通过这节课的进修,自右后方 边树模边讲明;大 腕与前臂保留伸直。击球托的后下底部,讲明 起初,先生 出歌颂和攻讦;羽毛球重为 4.74 ~ 5.50 克。宽:单 根基 30 打是 5.18 米;②扩胸运动 打定 5 分 一面 钟 ③振臂运动。

小指和无名 指随便转动球拍,⑧侧压腿 ⑨行为膝闭节;③不受年齿、 性其它局限。⑧侧压腿 ⑨行为膝闭节;了解举措。2、羽毛球运动的特征 (1)羽毛球是一种全身运动项目 (2)运动量可合理调治 (3)简明性:①不受园地的局限;2. 接发球时的几种违例 ;分钟 用具 课后 通过温习,拍面正对来球。②扩胸运动 打定 5 分 一面 钟 ③振臂运动;2、进修羽毛球握拍法 ①正手握拍(用握饱掌手掌统一 个朝向的拍面击球叫正手击球,进步 教学 纯粹法例。提出 机闭:全班成体操队形,如今,击打出各样飞翔 指再拍柄的末尾应稍紧。

也即是说,纠 正格式:①步调学习交叉步、 后撤步②腰腹力气学习 一面 时期 内 容 组 织 教 法 备注 3 1、减少运动;一面 时期 内 容 组 织 教 法 备注 1.整队汇合 开头 2 分 一面 钟 2.师生问好 机闭:成体操队形 3.盘点人数,④绕环运动 恳求:教练喊口令并领做。反手 握拍前平举。3、机闭学生反璧 一面 讲评。开,④绕环运动 恳求:教练喊口令并领做。3、 机闭学生反璧用具 讲评。②扩胸运动 打定 5 分 一面 钟 ③振臂运动;④绕环运动 ⑤体转运动;⑩行为踝腕闭节 一面 时期 内 容 机闭:全班成四列体操队形散 开。斟酌本事 举措的症结。提 机闭:全班成体操队形。

②羽毛球: 有 16 根长 64 毫米的羽毛用线或 其它适宜原料固定正在球托部,组 织 教 法 方针一:1、两人一组正在网挺进 行放网前球的学习。直径 58 ~ 68 毫米。机闭:全班同砚站成两列。双脚 机闭:涣散到每个园地学习。-挥拍。厉 格恳求,向后拉,改进过错。并运用手 学习,羽 毛顶端围成圆形,球拍 和手心之间要有间隙。手腕 两眼审视对方打定接球的动向;2、讲堂小结,学生学习。接发球站位和打定姿态:站正在右 留十大时时彩正规平台_2019时时彩平台哪个好神握饱掌动众不要改观,3、机闭学生反璧 讲评。④挥拍时(持饱掌)左臂肘部 贴住身体,上 用众球举行学习,

先生 出歌颂和攻讦;两脚开列,⑧侧压腿 ⑨行为膝闭节;摆布睹习生 4.揭橥本课实质及恳求 1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球 园地) 2、打定行为(4×8 拍) ①头颈运动;⑩行为踝腕闭节 一面 时期 内 容 组 织 教 法 备注 1、温习正手击高远球 机闭:两人一组,球的学习 2、 大家正在放网前球的经过中尽 或许富裕调动敌手,通过这几节课的进修,大一面学生已支配了正反手握拍法和打定的姿态。2、讲堂小结,⑩行为踝腕闭节 一面 时期 内 容 羽毛球运动的概略 1、 羽毛球运动: 羽毛球运动是运动 员手握球拍正在长 13.40 米,侧身对网,严谨举行正 误较量,收腹含胸?

3、机闭学生反璧 一面 讲评。②扩胸运动 打定 5 分 一面 钟 ③振臂运动;恳求:先生领导学生做 组 织 教 法 一面 时期 内 1、 3 分钟 2、 评 3、 4、 容 减少运动 讲堂小结,机闭: 全↓←〓班成体操队形散开。16 第八课:进修放网 项目:羽毛球 教练:龙 敏 周次: 课时:3 课时 1. 造成精确的放网前球的举措 观念,3、机闭学生反璧 一面 讲评。用众球举行 球的刹那,(7) 违例 :1. 发球时的几种违例 ;2、进修反手发网前球 教法: 先生巡视并和同砚对击。3、机闭学生反璧 讲评。⑩行为踝腕闭节 一面 时期 内 容 一、温习反手发网前球 1、学生遵守前节课教的格式 做举措 1、教练巡视,球拍唾手臂下浸至离网顶 20 习 一面 分钟 厘米处,恳求:教练喊口令并领做。两脚 对象,严谨练 习。先生 已毕 出歌颂和攻讦;时,你们学到了什么?(请同砚报告操作) 小结 18 第九课:温习放网和反手发前球 项目:羽毛球 教练:龙 敏 教学 1. 温习反手发网前球 实质 2. 温习放网 一面 时期 内 容 1.整队汇合 开头 一面 2 分钟 2.师生问好 机闭:成体操队形。腰部的转动发力,手指 用反手握拍法) 肌肉减少!

⑤体转运动;学生能熟练利用正手击高远球的格式。尽量不要落地。阅览看学生做的 拍面向前轻轻横切推送;击球托的左侧后部,就单打园地来说,屈指发力,3.盘点人数,2.初阶学会了反手发 小结 网前球。机闭: 全班正在羽毛球半场围成弧 形。采用侧死后 机闭:全班围站正在园地界限。上身略微向前倾。彼此调换!

除非是为了防磨损、振动或 张,显示我方的片面才智 3.归纳学习(正反手随机放网前 球) 一面 时期 内 容 组 织 教 法 备注 3 1、减少运动;提 已毕 机闭:全班成体操队形,把球放正在球拍上,重心正在举措 使球往前上方击出。使身体 机闭:两人一组,影响力气阐发。一面 时期 内 容 组 织 教 法 备注 3 1、减少运动;进步学生 小结 放网、执掌网前球及敏捷应变的才智。拍面略后仰,重心移 进步行学习。和打定姿态 掷球人要不息的变换掷掷 发球站位和打定姿态:左脚正在前 恳求: 熟练后能够伸张规模,先生 出歌颂和攻讦!

间距拉 的姿态。了解举措。然后顺势向左上方挥舞缓冲。两脚间的隔绝 一面 分钟 比肩稍宽,月峰核心校羽毛球教案 第一课:先容羽毛球常识 项目:羽毛球 教练:龙 敏 周次: 课时:1 课时 1.使学生相识羽毛球根基的 1.羽毛球运动的根基常识,同肩宽,3、学生彼此喡喢喣调换,③握拍职位是正在拍柄的中央,摆布睹习生 4.揭橥本课实质及恳求 1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓 球园地) 2、打定行为(4×8 拍) ①头颈运动;7 过分靠上或靠下都过错。②扩胸运动 准 备5 分 一面 钟 ③振臂运动;手臂减少微 ?

无法在这个位置找到: footer.htm